むし歯にしないために　

フッ素

フッ素を歯に塗るとむし歯になりにくい丈夫な歯になってきます。

一度塗ってすぐに効果が出るわけではありませんので、継続して塗る必要があります。

継続して塗っていても絶対むし歯にならないわけではありません。

 

=フッ素の種類＝

１　歯磨き粉

普段使ってる歯磨き粉の成分のところを見てください。

“モノフルオロリン酸ＯＯ”とありましたらフッ素が入っています。

フッ素入りの歯磨き粉をお使いの場合は、歯磨きの後少量のお水で一度だけ

うがいをしてください。

何度もうがいをするとフッ素の効果が低くなります。

２　フッ素のペースト

歯磨きをした後、できたら乾いた歯ブラシに米粒大位のフッ素のペーストをつ

けて歯の表面に塗ってください。塗った後はうがいをしないでください。

フッ素のペーストは普通の薬局では販売していないかも知れません。歯科医

院、もしくはハンズなどで販売しています。

歯磨き粉もフッ素のペーストもつけた後、３０分は飲食をしないほうが効果があ

ります。

３　歯科医院でフッ素を塗る

歯科医院では歯磨き粉や市販のフッ素のペーストよりも高濃度のフッ素をつけることがで

きます。歯の表面のプラークをきれいに磨いてとってからつけていきます。

高濃度なので３ヶ月に一度つけるといいと思います。