歯ブラシの選び方

縦に３列毛が植えられているもので、横幅がなるべく細いものが使いやすいと思います。

横幅が太いと奥歯が磨きにくくなります。毛の植えられている部分の長さは、１．５ｃｍ

位のものが奥歯が磨きやすいです。

毛の硬さは、ふつうのものをお使いください。かためですと、歯が削れてしまいます。

力の入ってしまう方はやわらかめでもいいかも知れません。毛先がすぐに広がってしま

うのは力の入りすぎです。毛先が広がるとプラークが取れづらくなるので、すぐに歯ブラ

シを交換しましょう。

毛先が広がらなくても、１ヶ月を目安に歯ブラシは交換したほうがいいでしょう。毛に

コシがなくなって、プラークが取れづらくなってます。

力が入りすぎてしまう方は意識して力を抜いて磨いてください。それでも力が入って

しまう場合は、３列ではなく２列の歯ブラシもありますので、お使いになってみてくだ

さい。２列歯ブラシは力を入れて磨けないので歯が削れる心配がすくなくなります。

２列歯ブラシは市販していないかも知れません。